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2018年世界糖尿病日:医生解释说,如果你患有糖尿病,如何享用糖果

2019-08-02 02:20:48 来源:见解的意思 微信号:jjdyishgi 1

对于糖尿病患者来说,节日最糟糕!你总是喜欢吃甜食,像瓢虫、日本佬、山楂、蛋糕和布丁,每次都很难拒绝,当然,除非你有圣人的意志力。你应该只偷偷地吃一两口还是完全不吃甜食?今天是世界糖尿病日,让我们来解决一个有着甜食的糖尿病患者生活中最大的问题——当你患有糖尿病时如何享受甜食。我们的专家告诉你怎么做。

2018年排灯节糖果:这个节日期间糖尿病患者和体重观察者的无糖Mithai创意。

Hiranandian医院内分泌顾问Tejal Lathia博士说:“我们庆祝许多节日,每一个节日都有一个共同的特点——热量丰富的美食。甜甜的拉斯格拉斯,清脆的油炸清汤,芬芳的比里亚尼斯,当然还有Laddoos,Pedas,Sheera等等,“他进一步解释说,”到处都有诱惑,使它更难以抗拒。然而,令人沮丧的是,糖尿病患者周围的人们似乎鼓励他们吃自己喜欢的东西。随着高热量食物消费的增加,节日活动会破坏你的正常营养计划。

客人来来去去,便池和聚会优先,因此,运动计划也会被抛出去!”

虽然他是绝对正确的,但糖尿病患者或其他有健康意识的人没有什么可悲的!庆祝活动可以享受,同时以正确的方式跟踪食物和锻炼计划!下面是莱西娅博士提出的一些建议,你可以按照这个排灯节去做。

我们不能强调部分控制在这里有多重要。如果你想吃甜食,计划好你的总体饮食计划,然后珍惜你想吃的甜食。

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