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看电影、参观博物馆可以避免老年人抑郁:研究

2019-08-01 19:07:44 来源:李信樵 微信号:lixinqiao2015 1

伦敦,12月17日:一项研究称,定期参观电影院、剧院或博物馆可以大大降低老年人抑郁的几率。英国伦敦大学学院的研究人员发现,“文化参与”的频率与50岁以上的人患抑郁症的可能性有着明显的联系。

这项研究首次表明,文化活动不仅有助于人们管理和从抑郁症中恢复,而且实际上有助于预防抑郁症。

这项发表在《英国精神病学杂志》上的研究发现,每隔几个月看一次电影、戏剧或展览的人患抑郁症的风险要低32%,而那些每月看一次或以上的人患抑郁症的风险要低48%。积极的思维能治愈抑郁症吗?由专家解释的精神健康障碍的症状、护理和治疗。

“一般来说,人们知道每天吃五顿饭和锻炼身体和精神健康的好处,但很少有人意识到文化活动也有类似的好处,”该研究的主要作者戴西·范考特说。人们参与文化是为了纯粹享受这样做,但我们也需要提高人们对他们更广泛利益的认识,”Fancourt说。

这项研究调查了2000多名50岁以上的人的数据,他们参加了长期的英国老龄化纵向研究(ELSA)。

研究人员通过十年的调查和一对一的访谈,研究了从人们对问卷的回答中收集到的数据。

这包括他们参观剧院、音乐会或歌剧院、电影院、美术馆、展览或博物馆的频率。

即使调整结果以考虑到人们的年龄、性别、健康及其财富、教育和锻炼水平的差异,文化活动的好处仍然很明显。这些好处也与人们是否与朋友和家人有过接触,或是否参加俱乐部和社会等社会活动无关。研究人员认为,这些文化活动的力量在于社会互动、创造力、精神刺激和他们所鼓励的温和的体育活动的结合。

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